フレイルを防ぐために

高齢者は、若年層よりも病気の発症率が格段に高くなっています。 生活習慣病や三大成人病はもちろんのこと、風邪やインフルエンザにもかかりやすくなります。 また高齢者は身体機能が低下し、運動量が減少してくるケースが多いです。 … Continue Reading